Stands en speeddates

Wil je je medewerkers op een innovatieve, nieuwe en leuke manier motiveren om aan de slag te gaan met hun vitaliteit en gezondheid? Doe dan de Healthy selfie!

Met de Healthy selfie stand meten we tien verschillende waarden, zodat de medewerker een duidelijk beeld krijgt van zijn/haar gezondheid en vitaliteit. We meten onder andere hartslag, ademhalingsfrequentie, hartslagvariabiliteit, bloeddruk, mentale stress en meer. Alles wat bijdraagt aan het algehele welzijn van de medewerker.

De Healthy selfie wordt in slechts één minuut uitgevoerd door middel van een innovatieve gezichtsscan die de bloedstroom in het gezicht meet. Na de scan ziet de medewerker direct zijn resultaten, die vervolgens samen met de coach worden besproken.

Medewerkers vinden het leuk en verhelderend om getest of gemeten te worden, het inspireert ze in actie te komen! De metingen geven inzicht in de gezondheid en de risico’s van je medewerkers. Een win-win situatie dus. Laat onze leefstijl coach(es) je medewerkers meten.

Elke medewerker krijgt een persoonlijk rapport met uitleg. Met de leefstijl thermometer geeft de leefstijl coach voorlichting en uitleg om betere keuzes te maken. Met deze nuttige tips en advies kunnen jouw medewerkers makkelijk hun leefstijl aan te passen om gezonder te worden.

Wij meten: Lichaamsgewicht, Body Mass Index (BMI), vetpercentage, viscerale vetwaarde (buikvet), spiermassa, basaal metabolisme (ruststofwisseling) en de metabolische leeftijd – een aanrader!

De Test je Stress stand biedt de mogelijkheid om stress en werkdruk op een laagdrempelige manier te meten en bespreekbaar te maken. Met behulp van eye-openers en gesprekskaartjes gaan medewerkers op een praktische manier zelf aan de slag met stress.Op deze wijze leiden kleine aanpassingen tot een groot verschil.

Via een biodot ziet iedere medewerker zijn/haar stressniveau op dit moment. Met een korte online test kunnen de medewerkers hun werkdruk en herstelbehoefte verder meten. Is de medewerker in staat om het werk te doen wat gevraagd wordt? Kan de medewerker voldoende herstellen na het werk? Dit zijn belangrijke vragen om klachten te voorkomen. Na het invullen van de test, kan de medewerker de uitslag met de mental coach bespreken.

Fysiek en mentaal welzijn heeft een grote invloed op de gezondheid van je medewerkers op de korte- en lange termijn. Tijdens het speeddaten met een coach kunnen medewerkers vragen stellen over voeding, slaap, leefstijl en/of mentaal welbevinden. Vragen worden op een praktische manier beantwoord en er worden haalbare adviezen gegeven.

Afhankelijk van wat je je medewerkers wilt aanbieden, kun je voor het speeddaten kiezen uit een leefstijl coach, mental coach en/of diëtist. Je kunt ervoor kiezen om één coach aan te bieden of meerdere coaches, ieder met een eigen specialisatie.

Bij de Suikerchallenge gaan uw medewerkers, samen met hun persoonlijke leefstijl coach, voor 28 dagen de challenge aan om géén vrije suikers te eten. Zo voelen ze zich snel energieker!

De challenge begint met een interactieve kick-off workshop voor alle medewerkers waarin zij worden meegenomen in de wereld van suikers. Het suikerklontjesspel verhoogt de bewustwording én daarna begint de uitdaging echt.

Medewerkers vullen een eetdagboek in en dit wordt uitgebreid besproken met de coach. De medewerkers krijgen een suikerpas, aftelkalender en suikervrije recepten. Kortom, alles wat nodig is om dat uiteindelijke doel te bereiken: 28 dagen geen suiker!