Workshops en trainingen

Workshops kunnen fysiek of online gegeven worden.
Workshops zijn laagdrempelig, leuk en interactief.

Workshops geven uw medewerkers inzicht in hun leefstijl.
Workshops inspireren om gezonder te leven.

De workshops en trainingen duren één tot vier uur. Workshops zijn met elkaar te combineren. Wij bespreken graag met u welke workshops het beste passen bij uw doelen, organisatie en medewerkers.

Workshops: Leefstijl


Voor meer energie en een betere gezondheid.

  • Body in balans
  • Leef ik gezond?
  • De gezonde (thuis) werkplek
  • Eet ik gezond?
  • Borden vol energie!
  • Feiten en fabels over voeding
  • Vitaal aan het werk!
  • Slaap lekker
  • Werk en de overgang

Vraag de brochure aan

Workshops: Mentaal welzijn


Voor het versterken van de mentale kracht.


  • Brain in balans
  • Stress less
  • Mentaal en fysiek in balans
  • Werk-Privé balans
  • Mindfulness als powermoment
  • De kracht van je emotionele intelligentie

Vraag de brochure aan

Workshops: Ploegendienst / Onregelmatige werktijden


Fitter en gezonder tijdens en ná verschillende diensten.

  • Uw eetpatroon in ploegendienst
  • Slaap lekker, ook met ploegendienst
  • Beweging, goed voor lichaam en geest


Vraag de brochure aan

Een afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil