Deelname aan de programma's is vrijwillig maar niet vrijblijvend. Neem je deel aan één van de programma's, dan geldt onderstaande inspanningsverplichting voor jou en voor jouw werkgever NS Stations Retail.

1. Je neemt deel aan het programma Stok achter de deur (24 weken) of Meer resultaten door minder koolhydraten (24 weken). Deze programma's worden in opdracht van NS Stations Retail uitgevoerd door MyDailyLifestyle.
2. Aan dit programma zijn voor jou geen kosten verbonden. De kosten voor deelname worden betaald door NS Stations Retail.
3. Je doet aantoonbaar actief mee aan het programma: je bent aanwezig bij de face-to-face gesprekken en/of logt wekelijks in op www.mydailylifestyle.nl.
4. MyDailyLifestyle rapporteert aan NS Stations Retail over de wijze en frequentie waarop je contact onderhoudt met jouw coach. Als je onvoldoende actief deelneemt, zal NS Stations Retail hierover met je het gesprek aangaan.
5. Als je daarna nog steeds onvoldoende actief deelneemt, kan NS Stations Retail besluiten het programma voortijdig stop te zetten. Dit is afhankelijk van de omstandigheden waardoor je niet actief aan het programma kunt deelnemen.
6. Je moet eerst de inspanningsverklaring goedkeuren, voordat je mag deelnemen aan het programma.