“Ik voel me fitter, gezonder en ben 10 kg afgevallen. Ik ben dagelijks actiever geworden - dit heeft mijn kwaliteit van leven echt verbeterd.”
Alinda
Afvallen & fitter worden
Wil jij graag afvallen en fitter worden en kun jij hierbij wel een steuntje in de rug gebruiken? Bereik jouw doelen en haal meer uit jezelf met één van onze 12 weken (ploegendienst) programma’s! Samen met de diëtist - en eventueel met sportcoach - wordt jouw voedings- en beweegpatroon aangepast. Ben jij er klaar voor je leefstijl voorgoed te veranderen?
In 40 seconden weten wat je kunt verwachten?
Diëtist Marjolein legt het je kort uit in deze video.
Wat levert het mij op?
Een gezonder gewicht, een betere conditie, maar belangrijker: weer lekker in je vel zitten!
“Ik vond het zeer motiverend om aan dit programma mee te mogen doen en heb er uitstekende resultaten mee bereikt. Zeker aan te raden!”
Theo
Welke resultaten kan ik verwachten?
Jouw persoonlijke coaches
"Ik wil je laten zien dat gezond en lekker eten heel goed samen gaan. Geen quick fix, maar focus op het aanleren van nieuwe gewoonten en gedragsverandering. Het is mijn doel je te laten genieten van het proces naar een gezondere versie van jezelf."
– Merel, diëtist
"Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je fitter en energieker te voelen. We maken de stappen niet groter dan nodig, maar zorgen er wel voor dat ze echt bij jou en je dagelijks leven passen."
– Fieke, leefstijlcoach
Het programma
Duur
12 weken
Begeleiding
Persoonlijke voedingscoach en indien van toepassing sportcoach die 24/7 klaarstaan
Contact
Face-to-face of videogesprekken én online
App
Toegang tot de app met onder andere gezonde recepten, tips en artikelen
Ontvang de brochure en/of meld je aan
“Betere gezondheid en zelfverzekerdheid. Ik kreeg nuttige tips om kleine zaken te veranderen.”
Loes
