“Ik heb een beter beeld gekregen over mijn voeding en heb echt eyeopeners gekregen. Ik dacht dat ik best gezond bezig was. In sommige opzichten bleek dat dus niet zo te zijn”
Nicole
Gezonder eten
Gebruik gezonde voeding om meer uit jezelf te halen.
Wat levert het mij op?
Gezonde voeding is zeer belangrijk voor een gezonde leefstijl. Het helpt bij het verbeteren van je sportprestatie, je concentratievermogen, je productiviteit, een betere nachtrust, meer energie én het verlagen van het risico op ziektes als diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.
Kortom je voelt je energieker, wilt meer ondernemen, zit lekkerder in je vel en je voelt je gelukkiger!
“Een nieuwe kijk op gezonde leefstijl. Ik heb nu een betere verdeling van mijn maaltijden op de dag. Ik voel me fitter en weeg een paar kilo minder.”
Joël
Jouw persoonlijke coach
"Je kennis vergroten, een luisterend oor en een spiegel voorhouden is kenmerkend voor mijn rol als jouw coach. Laat voedingshypes los en focus op jouw behoeftes en doelen. Samen maken we een persoonlijk, praktisch en realistisch plan om jouw voedingspatroon te optimaliseren. Niet alleen nu, maar ook in de toekomst."
- Doreen, voedingscoach
Het programma
Duur
8 weken
Begeleiding
Persoonlijke coach die 24/7 klaarstaat
Contact
Face-to-face of videogesprekken én online
App
Toegang tot de app met onder andere gezonde recepten, tips en artikelen
Ontvang de brochure en/of meld je aan
“Het was de confrontatie van hoe regelmatig en wat je eet. Dit draagt echt bij aan meer energie en beter in je vel zitten.”
Ilja
