Nieuw voor 2024! Ga naar de vitaliteitskalender voor het voorjaar en plan jouw evenement!Ga naar de kalender

Adem in, adem uit: Stress te lijf

Ademcoaches, ademhalingsoefeningen, ademsessies… waarom krijgt ademhalen, iets wat je al heel je leven, zo’n…

Lees meer

Lief voor je buik: zo stimuleer je een goede spijsvertering

Je spijsvertering is de stille kracht achter je algehele gezondheid: een complex en nauwgezet systeem dat voedingsstoffen…

Lees meer

Aan je bureaustoel geplakt? Zo kom je op kantoor in beweging!

Heb je een zittend beroep en merk je dat je aan het eind van de werkdag wat stram uit je stoel stapt omdat je lang in dezelfde…

Lees meer

HALT! Afvallen? Sta hier dan even bij stil!

Heb je honger? Heb je goed geslapen? Merk je dat je het moeilijk vindt om iets los te laten dat je recent boos heeft gemaakt?…

Lees meer

Vlees, vlees en nog eens vlees!

In Nederland lijkt een hoge vleesconsumptie diepgeworteld in onze eetgewoonten. Zelfs in een tijd waarin het bewustzijn over…

Lees meer

Dress to impress

De kleding die je draagt heeft niet alleen invloed op hoe anderen je waarnemen, maar ook op je eigen humeur, gevoel en prestaties.…

Lees meer

Misleiding op verpakkingen van eiwitrijke producten

De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) heeft de beweringen over eiwitrijke producten onderzocht. Het resultaat…

Lees meer

De week van snoep goed

Deze week is het de 4e editie van ‘Week van snoep goed’. Ga een week lang de uitdaging aan om snoepgoed in te…

Lees meer

Waar ligt jouw focus voor 2024?

We starten vaak met goede voornemens gericht op gezonde voeding, afvallen of meer bewegen. Maar je gezondheid en je goed…

Lees meer

Start het nieuwe jaar positief!

Het nieuwe kalenderjaar staat alweer bijna voor de deur. We hebben allemaal wel zo onze voornemens voor het nieuwe jaar. Met…

Lees meer

Verschillende soorten vermoeidheid

We weten allemaal hoe het voelt om je moe te voelen, maar wist je dat er verschillende soorten vermoeidheid zijn? De vermoeidheid…

Lees meer

Recept van de maand: verassende pompoenlasagne

Een heerlijk warm en winters gerecht dat net anders is dan je bent gewend. Probeer deze maand de heerlijke lasagne met pompoen…

Lees meer

Een afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil