Nieuw!  Meer rust en overzicht voor medewerkers met geldproblemen? Ontdek nu onze budgetcoaching.Meer informatie

Tijd voor de grote schoonmaak!

Heb jij ook dat je vaak dezelfde goede voornemens hebt voor het nieuwe jaar? Denk dit jaar eens out-of-the-box en pak ook…

Lees meer

De nieuwjaarsduik en koud douchen is een aanrader

Heb jij gisteren een Nieuwjaarsduik gemaakt? De één moet er niet aan denken en de ander zweert erbij; koud…

Lees meer

Makkelijke maaltijd na de drukke feestdagen

Wat is nou fijner dan een makkelijke en gezonde maaltijd na alle drukte door de feestdagen? Niets inderdaad! Daarom is deze…

Lees meer

Zo kom je fit de winter door

Aankomende woensdag start officieel het winterseizoen. Het seizoen waarbij veel mensen het lastiger vinden om op gewicht…

Lees meer

Kan je beter in de ochtend of avond sporten?

We weten allemaal dat sporten gezond is, maar wist je dat het moment van sporten ook een verschil kan maken voor je gezondheid?…

Lees meer

(On)gezonde aanbiedingen in de supermarkt

Ben jij een echte koopjesjager in de supermarkt? Let dan extra goed op, want dit kan een negatieve effect hebben op je gezondheid.…

Lees meer

Inspiratie voor een 3 gangenmenu voor de kerstdagen

Een keer wat anders met kerst? Laat je inspireren door dit lekkere én gezonde 3 gangenmenu.

Lees meer

Een kopje koffie, maar dan anders

Wil jij genieten van een kopje koffie, zonder dat je cafeïne binnenkrijgt of het een negatief effect kan hebben op je…

Lees meer

Wat spook jij allemaal uit tijdens je slaap?

Bij slaap denk je al snel dat je volledig in rust bent, maar dat geldt zeker niet voor iedereen. Waarbij de een af en toe…

Lees meer

Gezond koken met een budget

Gezond eten duur? Dat hoeft niet! Heb je een beperkt budget, of wil je graag geld besparen en toch gezond eten? Het Voedingscentrum…

Lees meer

Zo krijg je grip op je winterdip!

Wist je dat ruim 400.000 Nederlanders last hebben van een winterdepressie? Je lichaam raakt uit balans door minder blootstelling…

Lees meer

Start de dag met dit warme ontbijt

Wat is een betere start van de dag dan een gezond ontbijt dat voelt als comfortfood? Deze havermoutpap met appel en speculaaskruiden…

Lees meer

Een afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil