Nieuw! Maak kennis met MyDailyLifestyle's PMO Direct en de 'healthy selfie'!Bekijk het filmpje!

Gezond de zomer door: tips voor je vakantie

De zomer is een tijd van ontspanning en genieten, maar brengt ook ongezonde verleiding met zich mee. Toch kun je met een…

Lees meer

Voorkom blessureleed

Sporten is geweldig voor je gezondheid, maar het brengt ook het risico op blessures met zich mee. Of je nu een doorgewinterde…

Lees meer

Zomerse warmte en slaap: hoe blijf je koel en uitgerust?

Nu eindelijk de zomerse temperaturen ons land hebben bereikt ligt er ook een nadeel op de loer; warme nachten kunnen je nachtrust…

Lees meer

Vers of vriezer?

Sta je in de supermarkt en weet je niet of je voor verse of diepvries groenten en fruit moet gaan? Laten we kijken wat de…

Lees meer

Goed eten om goed te slapen

Wat je eet en wanneer je eet kan invloed hebben op je slaapkwaliteit. Deze week geven we je praktische tips om je eetpatroon…

Lees meer

Zo voorkom je pre-vakantiestress!

De periode vlak voor de zomervakantie kan behoorlijk stressvol zijn. Met allerlei afsluitende (school)activiteiten, deadlines…

Lees meer

Zo maak je goede gewoontes makkelijker!

Ben je bezig met gezonder leven en wil je nieuwe, gezonde gewoontes inslijten? Dan is deze tip voor jou! Gewoontes vormen…

Lees meer

Na het eten: wandelen!

Schuif je van de eettafel ’s avonds het liefst gelijk door naar de bank? Wat als ik je vertel dat een wandeling juist…

Lees meer

Een vriendschap is gezond

Werk, sport, huishouden, gezin... Komt een (te) volle agenda jou ook bekend voor? Door ‘druk, druk, druk’ kan…

Lees meer

Periodiek vasten: wel of niet gezond?

'Periodiek vasten van 8 uur gekoppeld aan een 91% hoger risico op hart- en vaatziekten’ kopte de Amerikaanse hartstichting…

Lees meer

Investeer nu!

Oud worden willen we allemaal, maar oud zijn? Minder graag. Waarom? Omdat het spreekwoord ‘ouderdom komt met gebreken’…

Lees meer

Waarom zou je biologisch kopen?

Een groen vierkantje met sterren die samen een blaadje vormen… Ik heb het over één van de vele keurmerken…

Lees meer

Een afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil